继浪姐过后，又一档综艺成功破局。《妈妈，你真好看》不仅聚集当下大热的明星母女，还直接邀请超模刘雯和胡兵，作为节目发起人以及导师。通过代际碰撞，共同呈现出一场女儿陪同妈妈圆T台梦的动情之旅。

综艺新颖大胆的设计，一经播出便获得了观众和网友的众多好评。完全颠覆普通人对“中国大妈”概念的传统认知，发自内心地感受到了50岁+女性的个性、审美和追求。而这种气质的背后，不单单在于精致打扮的外貌，更多的是妈妈们的精神状态。一个个阳光、开朗、热情的老妈，气色里不仅藏有人生经历，更藏着健康的生活方式和习惯等等。

而众所周知，女人上了年纪后,特别是一旦过了45岁以后，身体机能就会有所下降，进而出现一系列气血不足的情况，感觉自己疲倦乏力、没有精神…进一步成为危害女性健康的一大隐患，所以补气血已迫在眉睫。

想要和明星妈妈一样容光焕发，可以从以下几个方面入手：

1、食补

补气血可以先从饮食补起。适当的吃一些黄芪、花胶、枸杞、红枣、红糖等等，能够起到很好地补血理气作用。

2、运动

运动是调养气血必不可少的重要环节，平时可以练习瑜伽、太极拳，选择慢跑、游泳等相对舒缓的运动方式，会对身心健康起到很好的作用，多呼吸一些新鲜空气，气血也在悄无声息中升上来啦！

3、注意进补

除了食补、运动之外，还推荐选用一些补气血的药品。比如萃取文山鲜三七、黄芪、人参和葛根等珍贵中药材精华精制而成的云南白药气血康口服液。三七和人参气血双补；黄芪补中益气；葛根生津润燥，再中和人参、黄芪的温热药性，有健脾固本，滋阴润燥的功效，可以很好地改善神倦乏力，缓解因气血不足导致的面色黄、体虚乏力、头晕失眠等症状，养出自然健康好状态。有了云南白药气血康口服液，补气补血再也不是难事，小小一瓶，让妈妈们光彩四射。

眼看母亲节即将到来，教你一招俘获老妈芳心，选择云南白药气血康口服液，犒劳犒劳辛苦大半辈子的她，补补气血，向明星妈妈出发，彰显“银发族”女性最鲜活的生活状态。

世间浪漫与宠溺，记得也留予妈妈一份。

责任编辑：乐天