烈日炎炎，又到了我们又爱又恨的夏季了。到了夏天，男孩们穿上了薄薄的短袖，吃着清凉的冰淇淋，女孩们也穿上了自己喜欢的裙子，一派靓丽清凉。但夏天，也是非常容易受伤的季节，稍不注意磕了碰了，就会留下淤青或者伤疤。所以，我们一定要掌握以下“夏季急救小知识”，在受伤后对伤口进行基本的急救处理，既能有效缓解疼痛，也能防止进一步感染！

擦伤

在夏天，擦伤是非常易发的。擦伤后一般会出现皮肤表皮剥脱，渗血或有血痕等。对于面积较小、较浅的伤口，可以先用清水将伤口冲洗干净。如果家里有碘伏或酒精，可以用来消毒伤口周围皮肤。但如果擦伤面积比较大、伤口上沾有无法冲洗掉的沙粒等，或受伤的部位出现肿胀、血流不止等情况，特别疼痛，又或是重要部位（如脸部）受伤了，那么最好去医院请医生帮忙。

扭伤

关于扭伤，在生活中是非常常见的，有时候甚至走路不小心绊了一下，你的关节都可能发生超常范围的活动，造成四肢关节或某些软组织（如肌肉、肌腱、韧带、血管等) 的损伤。就算没有骨折、脱臼、皮肉破损等情况，扭伤也不能掉以轻心。

可以用干毛巾包住冰块，冷敷伤处来镇痛消肿。24小时后，可以改用热敷或轻揉来帮助消肿。当然，最方便的还是使用云南白药气雾剂，红瓶用来冷敷镇痛，白瓶可以活血散瘀，消肿止痛。

云南白药气雾剂内含云南白药有效成分，依托自身中药优势，专业呵护我们日常生活中的跌打伤痛，运动前热身时喷一喷白瓶，还有助于保护肌肉关节，对身体形成有效保护。

平时，如果你有肌肉酸痛及风湿疼痛的情况，也可以用它来减轻疼痛感。

希望大家都能掌握以上两条夏季“急救”小措施，好好享受夏天的美好~

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